Czy jest sens zażywania BCAA na czczo przed porannymi aerobami (i po), skoro porcja odżywki białkowej wg. etykiety ma lepszy profil aminokwasowy? Czy nie lepiej spożyć porcję WPC zamiast te 20-30gBCAA przed porannymi aerobami? Porównując skład obu produktów doszedłem do wniosku, że jest to trochę naciąganie ludzi na dodatkowe wydatki. Co o tym [...]
Witam posiadam na sprzedanie 2 op BCAA 8-1-1 strong formuła 800 gram cena 80 zł 2 op białka Ultra Whey mieszanka WPI&WPC 2270 gr cena 120 zł odbiór osobisty w Łodzi lub Warszawie /SFD/Images/2016/7/4/fbb54b2821044abf9488c7c277903081.jpg /SFD/Images/2016/7/4/515dc92956704f8297a0109e594e48bb.jpg
Mam słaba regeneracje na cyklu mety. Czy moge dorzucic bcaa przed i po treningu w celu polepszenia regeneracji? Myslalem nad jakims boosterem bez kreatyny ale czytalem ze moze podniesc on cisnienie:( Czy tez imo zbedne? Aktualnie jestem na masie ale strasznie sie wolno regeneruje.(Trening typowo jedna partia w tyg) Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu [...]
Witam, jestem posiadaczem 3 odżywek (mutantmass, bcaa, storm) jak brać te odżywki, które rano, przed trenningiem itp? mam 30 lat i waże 85kg przy 180cm wzrostu. 3 razy w tygodniu chodzę na siłownie. tryb pracy: 12h dziennie, praca jako instruktor pływania Chciałbym nabrać trochę masy miesniowej, nigdy nie miałem problemów z nadwagą, niestety w [...]
Witam. Mam 17 lat ćwiczę na siłowni głównie na redukcję. Chciałbym jednak zabezpieczyć moje mięcho. Myślę o zakupie BCAA MEGA CAPS OLIMP-u. Czy to dobry wybór, czy polecacie coś innego? Jak efektywne to jest? I ile trzeba dawkować: a) w dzien treningowy(najpierw trening siłowy, później 20 min aerob) B) kiedy robię samego aeroba na czczo? Z góry [...]
Jaka jest zawartosc leucyny w porcji? Nigdzie nie moglem znalezc tej informacji. Z gory dzieki za odp. Ewentualne opinie nt produktu tez mile widziane edit - juz znalazlem, bylo pod nosem jednak opinie nadal mile widziane Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-04-07 20:48:01
Siema Mam 16 lat , waże 73 kg i chciałem sie dowiedzieć czy warto zabezpieczyć sie bcaa bo biegam 20 min po siłowym . Czy nie warto inwestować w to kasę ? biegam bo zależy mi na beztłuszczowej masie . I jakie bcaa polecacie bo fajnie wychodzi uns bcaa 8-1-1 jest coś podobnego ?
Witam! Dawno mnie tu nie było (przerwa spora), a wiec muszę się trochę poradzić was bo wracam do treningów! ;-) Chodzi mi dokładnie o suplementy które wymieniłem w temacie - podajcie mi propozycję solidnych firm (chodzi mi głównie o beta-alanine bo jeszcze tego nie brałem a czytałem o jej zastosowaniach). Jeśli chodzi o budżet na ten zakup to [...]
mam problem z Bcaa Powder mianowicie chodzi o przyjmowanie tego... zapach ma ochydny, wyglad jakiś dziwny jaki świecący się proszek chcaiłem rozpuscić z wodą to się nie dało wszystko zostało na wierzchu, wziolem na język to się omal nie zrzygalem ochydne to jak nie wiem co... Prosze o rady jak to mam brać!!
Robie cykl i nie weim czy dobrze bede dawkował. DT Rano 5g mono Przed treningiem Meso+bcaa Po treningu bcaa+mono i po jakimś 20 min bulk ( ponieważ zanim zjem posiłek mija jakaś godz.) daleko mam do domu No i bulk w ciągu dnia jak nie mam czasu na jakś pełowartościowy posiłek ( czyli wedłóg braków w diecie) DNT rano mono Zmieniony przez - [...]
Zastanawiam sie nad zakupem bcaa i wydaje mi sie, ze te dwie pozycje sa najbardziej optymalne: FA Nutrition Xtreme Anticatabolix 500g HI-TEC BCAA TST 500G Moje pytanie brzmi, ktore polecacie, a jesli nie te to moze jakas alternatywa :) Zalezy mi na tym aby nie brac codziennie tylko przed, ewentualnie po treningu i stad ten wybor. Z gory dziekuje [...]
Siemano.Nie wiem czy dobrze zrobiłem kupując bcaa.Jestem na masie diete staram sie trzymać.Przegladalem forum i jest dużo roznych zdan na ten temat.Jedni mowią,ze jest to bardziej przydatne na redukcji jedni mowią ,ze przyda sie tez na masie.Ostatnio nie mam wogole sily na trenie wiec stad zakup bcaa? czy dobrze postapilem bo moge je jeszcze [...]
czesc mam HMB i BCAA treca czy moge brac to i to naraz ? biore HMB: 1 rano, 1 przed treningiem i 2 po treningu, a BCAA 6 przed i 6 po treningu ? dobrze robie ? dzieki z gory za pomoc (waze 75 kg, mam 176 cm)
Rano 4,4g BCAA, 1,5g tauryny i Białko serwatkowe Przed treningiem 8,8g BCAA Po treningu Carbo, 2,4g Glucetylu, 2,8g l-glutaminy, 1,5g tauryny no i po 20 minutach Białko System Protein 80 Przed snem 5,6g l-glutaminy i 4,4g BCAA oraz chudy twaróg
Witam, zakupiłem bcaa firmy nutrend w płynie... o smaku pomarańczowym, ale smak tego jest tak ochydny ze mozna zwymiotować... czy moge cos do tego dodac zeby zmienic smak na lepsze? Np. plusza do wody z bcaa? Czy to jest dobre połączenie? = Kretyna mono+tauryna+bcaa? Zmieniony przez - sienkol89 w dniu 2007-08-09 21:43:35
Witam Mam do zaoferowania 3 puchy BCAA XTRA z ActivLab Smak Cytryna Nowe nie otwierane Cena za puszke = 65zl (ja pokrywam koszty wysylki) Wiecej informacji na Allegro http://allegro.pl/show_item.php?item=1025108600
[...] i boje się aby nie poleciało mi za dużo miesni. Mój trening wygląda tak ze 3 razy w tygodniu cwicze na siłowni i od razu po siłowni ide pobiegać około 25min. Przez pierwszy tydzień bralem BCAA nastepujaco 10gbcaa przed treningiem i później 10g po treningu i przed bieganiem. Czy to jest dobre rozwiaznie i czy jeszcze dorzucic jakies suple?
Witam. Mam takie pytanko: Kiedy mam jesc BCAA? Dokladnie chodzi mi o to ze jakies 40 minut przed treningiem jadlem posilek przedtreningowy( jakies platki na mleku najczesciej) teraz chce dorzucic BCAA i kiedy je zjesc skoro po zjedzeniu BCAA nie nalezy jesc posilkow zawierajacych bialko a nalezy je jesc tez jakos okolo 40-45 min. przed treningiem. [...]
jesli pije 100g mutanta odrazu po tym ? slyszalem ze gainer po treningu dziala takze jako antykatabolik , wiec tu jest moje pytanie od poniedzialku mam zamiar brac bcaa z kreatyna , i bcaa chcialem przed treningiem i po , ale teraz nie wiem czy jest po potrzebne jesli pije gainera , pozdro
Cześć ;) Jestem tu zupełnie nowa, przeczytałam regulamin, widziałam ankietę, ale niestety nie wiem gdzie mam ją zamieścić (w poście, jakoś na swoim profilu?). Niemniej jednak, chciałabym zapytać jakich suplementów WY używacie (firma, rodzaj, w jakim celu, jak długo, czy widać efekty) i czy są one godne polecenia. :) Wybaczcie, jeśli temat już był. [...]
